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近日,滚球盘(中国)唯一官方网站 在YA302召开“压力与情绪管理”心理健康教育专题学习会。滚球盘 负责心理健康教育工作老师,各班级班长、心理委员及寝室长参加。
此次专题学习会从“认识压力”“避开压力源”“缓解压力的方法”等三个方面进行交流分享,会后学生纷纷表示对压力的概念有了更深层次的理解,学会了一些放松身心,释放压力的方法,在紧张的学习生活之余享受了一次“心理保健”,对缓解学习和生活压力有很大帮助。